Blog d’Hugo Ledoux
Psychologue à Merignac
Qu’est-ce que Breaking Bad a à nous apprendre sur notre Ombre ?
Breaking Bad, que l’on pourrait traduire par mal tourner, est une série réalisée par Vince Guiliam en 2008. Récompensée de plusieurs oscars, tant pour la réalisation, la direction artistique que pour le jeu d’acteur de Bryan Cranston et Aaron Paul, elle est pour beaucoup l’une des meilleures séries jamais réalisée. Par l’étude de cette série, nous allons expliquer un concept de la psychologie analytique : l’ombre.
Ces émotions qui nous submergent
Nos émotions sont comme des messagers qui nous transmettent notre réalité intérieure, présente et passée. Lorsque l’on ne prend pas le temps de les écouter, nos messagers s’agitent, s’énervent et prennent tout l’espace. La meilleure façon d’éviter qu’ils nous submergent, est d’arrêter de les éviter en les regardant avec bienveillance afin de les comprendre.